Geplaatst op

‘t kump good!

Wat maken mijn kinderen een heftige dingen in hun leven mee!

Ik heb twee sensitieve kinderen die meevoelen met wat anderen om hun heen beleven.  Zo waren ze bij de diverse begrafenissen van onze grootouders en ooms intens verdrietig. Was het een enorme schok toen hun vader in november 2015 ernstig ziek bleek te zijn. Dit is gelukkig goed gekomen én toch blijven de halfjaarlijkse controles spannend. Daarna kwam de periode van “pijn aan het hart” van mijzelf, waardoor ongerustheid duidelijk zichtbaar en voelbaar was binnen ons gezin. De start van “Mijn Steijl” bracht een lichtpuntje en toch ook onwennigheid met zich mee. Een nieuwe levensstijl die even tijd koste om eigen te maken voor ons. Gebeurtenissen op school, met vrienden en familie die ogenschijnlijk minder impact veroorzaken, belasten echter onze kinderen ook. En dan … komt daar bovenop een coronacrisis….

“‘t kump good!” verder lezen

Geplaatst op

Moderleef waat auk gebeurt, verlaot ôs neet.

Sinds het besluit van het kabinet dat de scholen niet meer open mogen, heb ik er ineens nog een paar rollen (functies) bijgekregen…

Als moeder van twee kinderen, partner van, dochter van, zus van, familie van, vriendin van, begrijp ik de drukke periodes waar je mee te maken kunt krijgen in het leven. Ook ben ik ondernemer, coach, yogadocente en beschikbaar voor HR (human resources)-diensten. Alsof dat nog niet genoeg is, ben ik nu ineens tevens een thuis-huiswerkbegeleider, vangnet voor mijn ouders en schoonouders, rots in de branding voor ons gezin, steun en toeverlaat voor familie, vrienden en buren die je nodig hebben. Of was ik dat voorheen ook al én er me alleen niet bewust van?

Welke rollen vervul jij op dit moment bewust of onbewust? Hoe blijf jij in verbinding met jezelf, je familie en je collega’s? Verbinding vinden in deze periode kan soms een uitdaging zijn, omdat persoonlijk contact niet altijd mogelijk is momenteel. Maar ondanks dat kun je wel persoonlijke aandacht blijven geven. Ik zie allerlei initiatieven voorbij komen van mensen die klaar staan voor elkaar. Compliment aan allen die op deze manier verbinden! Laten we dat na deze coronacrisis ook vasthouden, in veurspood en gelök of in groët verdreet, “let een beetje op elkaar, ik reken op u”.

’t Kepelke van Genuuje

Christianne Nijs | Mijn Steijl
Laot de ☀️ in dien ❤. Geneet van ‘t Laeve!

Geplaatst op

De verschillende pijlers van mijn bedrijf

Toen ik als zzp-er ben gestart, heb ik er bewust voor gekozen om diverse diensten aan te bieden. Waarom? Omdat ik een veelzijdig persoon ben, een aantal persoonlijke levenslessen heb mogen doorleven en in mijn carrière als HR Business Partner veel ervaring heb opgedaan. Geloof me, ik heb dingen gezien, situaties gehoord en beleeft die lang niet iedereen ooit in zijn of haar leven zal meemaken óf zelf niet eens zou willen meemaken. “De verschillende pijlers van mijn bedrijf” verder lezen

Geplaatst op

Wonderen bestaan…

Gistermiddag kwam ik in een supermarkt “vol” met lege schappen een mevrouw van 84 jaar tegen. Ze begon tegen me te praten en vertelde dat ze de oorlog had meegemaakt en allerlei besmettelijke ziektes zoals tyfus en schurft (of Scabiës genoemd) van dichtbij had gezien. Ze gaf aan niet bang te zijn voor het coronavirus én te genieten van de herinneringen die ze heeft mogen beleven in haar leven. Ooit was ze op reis geweest naar de Noordpool. Het was haar droom toen ze met pensioen ging om daar eens naar toe te gaan. Het was een bijzondere ervaring vertelde ze en als het mogelijk was, ging ze het liefst nog eens op pad.

“Hoop doet leven” is het gezegde en deze mevrouw gaf mij uit het niets HOOP, blijdschap en vertrouwen. Wat mooi om te zien dat een wildvreemde je zo kan raken en bewust kan maken dat je NU leeft en als de kans zich voordoet dat je jouw dromen mag navolgen.
Ga op (ziels)reis en geniet van de dingen die je kunt doen. Denk in mogelijkheden in plaats van beperkingen. Het virus beperkt je misschien in bewegingsvrijheid, maar je hoeft niet ver weg te gaan om dichtbij jezelf te komen.

Geloof dat wonderen bestaan, ze bestaan echt, elke dag weer!

Welke wonderen zie jij om je heen? Hoe geniet jij in het NU? Waar haal jij hoop vandaan?

Christianne Nijs | Mijn Steijl
Laot de ☀️ in dien ❤. Geneet van ‘t Laeve!

Geplaatst op

Wat brengt mij deze onwerkelijke periode?

In een tijd dat je van hollen naar stilstaan gaat, realiseer je ineens hoe “druk “ je vaak bent. Nu dat het advies is om thuis te blijven, heb je ineens tijd over om eens stil te staan.

Stil staan bij je gedachten
Stil staan bij je gevoelens
Stil staan wie dierbaar is om je heen
Stil staan bij hoe je leeft
Stil staan bij wat je belangrijk vindt

Ik ben gaan opruimen in huis en merk dat dat ook mijn hoofd opgeruimd raakt. Tevens ben ik aan de poets geslagen en geniet van het zuivere resultaat, wat voor mij puurheid symboliseert. Ik geniet van de zon en maak een dagelijkse wandeling. De zon straalt en herinnert me aan het positief blijven in deze hectische toestanden. Het wandelen kalmeert mijn lichaam en geest als een soort meditatie.

Normaal geef ik wekelijks yogales en bemerk ik hoe dit mijn deelnemers goed doet!
Het is een ieders eigen verantwoordelijkheid om zelfstandig in beweging te komen NU. Ga er op uit, doe dagelijks een paar yogaoefeningen en je zult merken dat het goed is voor jouw immuunsysteem en het je stresshormonen verlaagt.

Maar bovenal ben ik DANKBAAR voor dat ik leef, gezond ben en ik mijn dierbaren om mij heen heb (al zijn ze niet altijd even dichtbij nu).
Wil je met me delen hoe jij je voelt? Wat jij ervaar in deze tijd?

Ik ben blij dat ik als zzp-er de keuze heb gemaakt om diverse diensten aan te bieden. Werkzaamheden die in eerste instantie wellicht niet bij elkaar lijken te passen…. Daarover morgen meer…

Christianne Nijs | Mijn Steijl
Laot de ☀️ in dien ❤. Geneet van ’t Laeve!

Geplaatst op

Sleep jij je naar het werk ‘s morgens?


Wil jij minder frustratie op het werk?
Zou je willen dat de communicatie tussen jou en je collega’s en/of leidinggevende soepeler verloopt?
Ervaar je al zoveel stress dat je niet meer weet hoe je er uit moet komen? Vraag dan om hulp!

Middels coaching gebaseerd op NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren) help ik jou verder een nieuwe andere route te vinden.

Een van de eerste stappen is jouw overtuigingen inzichtelijk te krijgen.
Samen bekijken we wat wenselijk én nodig is, zodat jij uit de “overlevingsstand” komt. En … weer happy wordt!

Christianne Nijs | Mijn Steijl

Geplaatst op

Walk & Talk

Herken je bij jezelf een of meerdere van deze fysieke stresssignalen?

    • Hoofdpijn
    • Buikpijn
    • Hyperventilatie
    • Rug- en nekpijn
    • Maag- en darmklachten
    • Hartkloppingen
    • Slapeloosheid
    • Verhoogde bloeddruk
    • Uitval van motorische controle

Het kan zijn, door een verkeerde lichaamshouding, dat je spierspanning hebt opgebouwd. Spieren zijn verkrampt en je kunt niet meer vrij ademhalen en dat kan klachten geven.

Tijd dus om in beweging te komen! Als wandelcoach neem ik je mee de natuur in. Metaforen vanuit de natuur kunnen verhelderend werken en leiden tot krachtige inzichten. Tevens verbetert bewegen de chemie in je brein. Afvalstoffen en adrenaline worden namelijk afgevoerd en als bonus stimuleert zonlicht de aanmaak van het gelukshormoon serotonine.

Wil jij ook weer stralen? Maak een afspraak én we gaan samen op pad!

Christianne Nijs | Mijn Steijl

Geplaatst op

Kookpunt bereikt

“38% van de werknemers ervaart hoge taakeisen”

Mensen komen bij mij met uiteenlopende vraagstukken op het gebied van werk zoals: Loopbaancoaching, Outplacement, Re-integratie Tweede spoor en Persoonlijke coaching.
Maar het kan ook heel praktisch zijn: hoe krijg ik mijn werk op orde?

Wat gebeurt er als jij je kookpunt bereikt?
Vertel het me, als coach ondersteun en begeleid ik jou.
Christianne Nijs | Mijn Steijl