Bewezen: yoga vermindert stress op werk

“Een recente studie suggereert ook dat yoga stress kan verlichten die voort is gekomen uit de lock-down. Degenen in de yogacontrolegroep daarentegen hadden minder last van angstgevoelens, sliepen beter, aten gezonder, ondernamen meer fysieke activiteiten en hadden meer uithoudingsvermogen.” Lees het hele artikel: Yoga als gezonde levensstijl

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *