Mooie feedback van een coachee gekregen: “Na een eerste kennismakingsgesprek met Christianne was ik al echt gerust gesteld, coaching is niet alleen maar zweverig en vaag, doelgerichte coaching bestaat!”
Lees meer: referenties
Bewezen: yoga vermindert stress op werk
“Een recente studie suggereert ook dat yoga stress kan verlichten die voort is gekomen uit de lock-down. Degenen in de yogacontrolegroep daarentegen hadden minder last van angstgevoelens, sliepen beter, aten gezonder, ondernamen meer fysieke activiteiten en hadden meer uithoudingsvermogen.” Lees het hele artikel: Yoga als gezonde levensstijl
Steylerdag 2021
Sjteyl is ut sjoënste plaetske!
Zomeryoga special 2021
Doe mee met de Zomeryoga special 2021
Eenmalig worden er 4 lessen aangeboden waaraan je kunt deelnemen. Waarom?
Misschien wil je eens proberen wat yoga is en of het voor jou iets kan betekenen.
- Yoga verbetert je balans en stabiliteit
- Yoga maakt flexibeler
- Yoga maakt botten en spieren sterker
- Yoga houdt je hersenen scherp
- Yoga maakt je gelukkiger
Hoor de vogels, wind en stilte…
De eerste versoepelingen zijn een stap terug richting “normaal”. Maar wat is normaal eigenlijk… als voorheen? Wil jij nog wel terug naar hoe het was? Ik nodig je uit om naar de video te kijken, luisteren en voelen wat er met je gebeurd. Ik help jou graag vooruit!
#creation #miracle #selfcare
Plök d’n daag
Pluk de Dag, Carpe diem, Geniet van vandaag!
Wil jij dat ook? Neem dan contact met mij op.
Christianne Nijs
NLP coach, verzuimbegeleiding, loopbaanbegeleiding @ Mijn Steijl | Beschikbaar voor HR projecten
Hoe kun jij laten zien dat je straalt?
Ons leven bestaat uit een voortdurende reeks van ervaringen, zowel positieve als negatieve. Vaak maken negatieve ervaringen de grootste indruk. We hebben het afgelopen jaar minder contactmomenten met elkaar. Dit geeft mij persoonlijk een dubbel gevoel.
Minder contact, betekent meer met mezelf. Voordeel van dichtbij jezelf blijven, is dat je inzicht krijgt in waarden. Wat is belangrijk voor mij? Ook kan ik er zijn voor mijn gezin en familieleden; meer tijd en aandacht in het nu. Aan de andere kant kan ik lastiger laten zien, wie ik ben. Ik mis het sociale contact, de verbondenheid waarvan ik energie en nieuwe ideeën krijg. Energie heeft het nodig om te kunnen bewegen en dat is waar we nu in beperkt zijn: bewegingsvrijheid.
Wees je echter bewust dat jij degene bent die bepaalt; sta niet toe dat negatieve ervaringen controle krijgen over jouw leven. Het is aan jou hoe je met jouw innerlijke last omgaat; je mag gehoord en gezien worden! Bevrijd jezelf én praat, uit je gevoelens en vraag een ander te luisteren. Ik vertrouw op mezelf én laat zien wie ik ben!
Christianne Nijs | Mijn Steijl
“Straks is ’t weer Aswoensdaag, is alles veurbeej”
Gister was het Aswoensdag. Traditiegetrouw is het voordat de vastentijd begint Vastelaovend. Dan vieren we het leven en “zetten we alle zörg op ein kesje”.
Maar waarom zou je alléén tijdens carnaval het leven vieren of je zorgen loslaten? ““Straks is ’t weer Aswoensdaag, is alles veurbeej”” verder lezen
Deel 3: Doorkijk naar 2021
Tijd van bezinning, rust en bezieling.
Het derde en laatste deel van dit drieluik.
Durf jij je hart te volgen, voor jezelf en je passies te kiezen? Sommigen noemen het zoektocht naar een bezield en vervuld leven. Ben je tevreden met jezelf? Ben ik mezelf?
Daar waar ik tijdens de eerste lockdown, nu bijna een jaar geleden, dacht ik dat ik de thuis-blijf-tijd zou gebruiken om eens stil te staan, duurt het nu wel erg lang. Soms zakt je gewoonweg de moed in de schoenen, omdat het onzeker is wat er komen gaat en welke uitdagingen er nog op ons pad zullen komen. Toch heb ik het vertrouwen dat ’t good kump! Terugkijkend ben ik trots en tevreden over mijn persoonlijke groei en zakelijke ontwikkeling. We zijn als gezin ontzettend dankbaar dat wij en de dierbaren om ons heen gezond zijn! Want niet alleen corona die ligt op de loer, er zijn tal van ziekten die je kunnen raken, soms heel intens dichtbij… Beseffende dat je altijd een keuze hebt tussen angst of liefde. Relativeren wat echt belangrijk is voor jou.
Deel 2: Uitdagingen
Van de ene naar de andere uitdaging in coronatijd.
De coronacrisis heeft z’n weerslag op zowel werkgever als werknemer. Het werkgeluk is bij sommige ver te zoeken momenteel. De ene werknemer heeft als gevolg van de coronapandemie geen baan meer, terwijl een ander zich een slag in de rondte werkt. De werkgever heeft naast de actuele wettelijke en juridisch corona gerelateerde vraagstukken, de uitdaging om gekwalificeerd personeel te vinden, boeien én binden. Het lijkt alsof er meer aanbod op de markt komt en aan de andere kant er een specialistischere vraag is. Een match die niet gemakkelijk te maken is. Hoe kun je als werknemer je talent zichtbaar maken? Hoe kun je als werkgever de werknemer de ruimte bieden zich te ontwikkelen en daarmee ook de organisatie laten groeien? In 2020 bood #samensterk verbondenheid, gaf een gevoel van geborgenheid, waar vele naar op zoek zijn in deze tijd. Als ondernemer zoek ik out of the box een manier om 2021 vanuit een ander perspectief te gaan zien. Het doel is omzet genereren “koop lokaal en steun de ondernemer”. Echter dé grootste uitdaging blijft: ben ik mezelf?! “Deel 2: Uitdagingen” verder lezen